L’inflammation n’est pas toujours une ennemie. Elle fait partie des mécanismes naturels de défense et de réparation du corps. Cependant, lorsqu’elle devient chronique , silencieuse et persistante, elle peut contribuer à de nombreuses douleurs, notamment au niveau des muscles, des articulations et des tissus conjonctifs. Ce que nous mangeons, jour après jour, peut soit entretenir cette inflammation , soit aider le corps à la moduler. L’alimentation anti-inflammatoire ne repose

Le sirop d’érable est bien plus qu’un simple édulcorant naturel. Issu de la sève d’érable, ce nectar doré est apprécié pour son goût...

L'arthrite et l'arthrose sont souvent confondues en raison de leurs similarités, mais il s'agit de deux conditions distinctes. Ces...