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Guide complet : comprendre, prévenir et soulager les douleurs aux pieds
Nos pieds sont de véritables chefs-d’œuvre de biomécanique. Ils supportent notre poids, absorbent les chocs, stabilisent notre posture et...
Mélanie Richard
5 days ago6 min read


Varices et varicosités : au-delà de l’esthétique, un indicateur de votre santé globale
Lorsqu’on pense aux varices ou aux varicosités , on imagine souvent de simples veines bleutées ou rougeâtres, visibles sur les jambes....
Mélanie Richard
Jul 174 min read


Maux courants en voyage : comment prévenir les douleurs musculaires et les jambes lourdes
Spécial long trajet : auto, avion ou train Les vacances sont faites pour se reposer, explorer, décrocher. Pourtant, il suffit parfois...
Mélanie Richard
Jul 103 min read


Cellulite : comprendre au-delà de l’esthétique pour mieux agir
🍊 Quand on parle de cellulite, on pense immédiatement à une peau d’aspect bosselé, souvent sur les cuisses, les fesses ou le ventre....
Mélanie Richard
Jul 44 min read


Fibromyalgie : mieux comprendre pour mieux soulager
La fibromyalgie est une maladie encore trop souvent méconnue, mais pourtant bien réelle. Elle touche environ 2 à 4 % de la population ,...
Mélanie Richard
Jun 203 min read


Courbatures après un massage : est-ce normal?
Vous sortez d’un massage en vous sentant détendu·e, mais le lendemain, surprise : des courbatures apparaissent, comme si vous aviez fait...
Mélanie Richard
Jun 103 min read


Et si votre cicatrice vous empêchait de bouger librement?
Quand on pense « cicatrice », on pense souvent à une marque visible, un souvenir de blessure ou d’opération. Mais saviez-vous qu’une...
Mélanie Richard
May 222 min read


Et si le renforcement était la clé contre vos douleurs?
Aujourd’hui, bien des gens souffrent de douleurs chroniques : maux de dos, tensions aux épaules, inconforts aux genoux, raideurs au cou…...
Mélanie Richard
May 93 min read


Bruxisme, mâchoire et douleurs cervicales : quand l’ATM fait des siennes
Grincements de dents, tension à la mâchoire, maux de tête persistants… Et si tous ces inconforts avaient une cause commune? Dans cet...
Mélanie Richard
Apr 253 min read


Comprendre la douleur : Pourquoi la ressentons-nous et quel est son rôle ?
La douleur est une expérience universelle que tout être humain ressent au cours de sa vie. Mais pourquoi avons-nous mal ? Quel est le...
Mélanie Richard
Mar 285 min read


Les douleurs psychosomatiques : quand l'esprit parle à travers le corps
Avez-vous déjà ressenti des douleurs physiques sans cause médicale apparente ? Des maux de tête persistants, des tensions musculaires,...
Mélanie Richard
Mar 203 min read


Arthrite vs Arthrose : Comprendre les Différences et Agir Naturellement
L'arthrite et l'arthrose sont souvent confondues en raison de leurs similarités, mais il s'agit de deux conditions distinctes. Ces...
Mélanie Richard
Jan 113 min read


Épicondylite et Épitrochléite : Comprendre, Prévenir et Traiter les Blessures du Coude
Les blessures du coude telles que l'épicondylite et l'épitrochléite sont des affections courantes qui peuvent causer une gêne...
Mélanie Richard
Nov 14, 20234 min read
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