On parle souvent de tendinite  pour désigner une douleur aux tendons, mais savais-tu que le terme exact est souvent tendinopathie  ? En...

La médecine traditionnelle chinoise (MTC) fascine depuis plus de 2 500 ans. Née en Chine ancienne, elle repose sur une vision globale de...

Vous avez sûrement vu passer la nouvelle loi d’affichage sur les emballages d’aliments au Québec. Depuis peu, certains produits doivent...

Beaucoup de gens jurent qu’ils peuvent « prédire la pluie » avant même que les nuages apparaissent, simplement parce que leurs...

Lorsqu’on se blesse – que ce soit une entorse, une déchirure musculaire ou une douleur articulaire – l’inflammation apparaît presque...

Le jeûne intermittent est sur toutes les lèvres depuis quelques années. Entre les promesses de perte de poids, de détoxification et de...

Lorsqu’une douleur apparaît — qu’elle soit liée à une blessure, à une tension musculaire ou à une inflammation — une des premières...

Le magnésium est un minéral indispensable au bon fonctionnement de notre corps. Pourtant, beaucoup d’entre nous n’en consomment pas...

Nos pieds sont de véritables chefs-d’œuvre de biomécanique. Ils supportent notre poids, absorbent les chocs, stabilisent notre posture et...

Vieillir n’est pas synonyme de prendre du poids… et non ce n’est pas « normal » ! Nombreux sont ceux qui pensent que prendre du poids en...

Lorsqu’on pense aux varices  ou aux varicosités , on imagine souvent de simples veines bleutées ou rougeâtres, visibles sur les jambes....

Spécial long trajet : auto, avion ou train Les vacances sont faites pour se reposer, explorer, décrocher. Pourtant, il suffit parfois...

🍊 Quand on parle de cellulite, on pense immédiatement à une peau d’aspect bosselé, souvent sur les cuisses, les fesses ou le ventre....

Tu as probablement déjà vu passer le mot électrolytes  sur des bouteilles de sport ou dans les rayons de suppléments. Mais que sont-ils...

La fibromyalgie  est une maladie encore trop souvent méconnue, mais pourtant bien réelle. Elle touche environ 2 à 4 % de la population ,...

Vous sortez d’un massage en vous sentant détendu·e, mais le lendemain, surprise : des courbatures  apparaissent, comme si vous aviez fait...

Dans le monde des soins corporels, il existe plusieurs techniques visant à améliorer la circulation, à réduire l'inflammation et à...

Quand on pense « cicatrice », on pense souvent à une marque visible, un souvenir de blessure ou d’opération. Mais saviez-vous qu’une...

Le printemps et l’été sont souvent synonymes de renouveau, de verdure… et pour plusieurs, de nez bouché, éternuements, yeux qui piquent...

Aujourd’hui, bien des gens souffrent de douleurs chroniques : maux de dos, tensions aux épaules, inconforts aux genoux, raideurs au cou…...