L'hiver, avec ses journées froides et ses nuits longues, peut être une période exigeante pour le corps et l'esprit. C'est également le...

L'arrivée de la nouvelle année est toujours l'occasion parfaite de réfléchir sur notre vie, nos objectifs et nos aspirations. C'est le...

Quoi de mieux que d'offrir la santé à Noël? Bien que nous n'avons aucun contrôle sur la santé de nos proches, nous pouvons leur offrir...

Octobre est souvent le mois où je conseille à mes clients de commencer la prise de suppléments en vitamine D étant donné la diminution de...