Ballonnements, lourdeur après les repas, inconfort… On a souvent le réflexe de chercher quoi manger  ou quoi éviter . Mais si la clé était aussi dans comment ton corps bouge… et comment tu prends le temps de respirer  ? La digestion ne dépend pas seulement de l’estomac. Elle est influencée par notre système nerveux, notre respiration… et même notre niveau de tension dans le ventre. Bonne nouvelle : il existe des gestes simples pour l’aider, naturellement. Le ventre : un centr