On parle de plus en plus du nerf vague  lorsqu’il est question de stress, d’anxiété, de digestion ou de bien-être global. Et pour cause : ce nerf joue un rôle central dans la régulation du système nerveux et dans la capacité du corps à passer d’un état d’alerte à un état de repos. Comprendre le nerf vague, c’est mieux comprendre comment le corps gère le stress  — et surtout comment il peut retrouver un état d’apaisement. Qu’est-ce que le nerf vague ? Le nerf vague est le dixi