Le temps des Fêtes rime souvent avec plaisirs gourmands, soupers qui s’étirent, desserts partagés… et parfois digestion plus lourde. Ballonnements, reflux, fatigue après les repas, sensation de lourdeur : ces inconforts sont fréquents en décembre et ne sont pas un signe que « quelque chose ne va pas », mais plutôt que le système digestif est plus sollicité qu’à l’habitude. La bonne nouvelle, c’est qu’il est possible de soutenir naturellement la digestion , avant, pendant et a

Le temps des Fêtes est souvent synonyme de repas copieux, de desserts riches et d'une abondance d'aliments festifs. Bien que ces plaisirs...