Chaque année, quand les feuilles rougissent et que les journées raccourcissent, beaucoup ressentent un petit « coup de mou ». Moins d’énergie, plus de fatigue, moral dans les talons, douleurs qui s’installent sans raison… Si tu te reconnais là-dedans, tu n’es pas seul(e). Ce que tu ressens a un nom : la dépression saisonnière , aussi appelée trouble affectif saisonnier (TAS). Et la bonne nouvelle, c’est qu’on peut faire beaucoup pour la prévenir et la soulager naturellement.

La fibromyalgie  est une maladie encore trop souvent méconnue, mais pourtant bien réelle. Elle touche environ 2 à 4 % de la population ,...

Depuis quelques années, les outils en acier inoxydable envahissent les cliniques de massothérapie, de physiothérapie et d'entraînement...

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