En clinique, je vous répète souvent que « tout est relié dans le corps » . Ce n’est pas une image poétique ni une philosophie abstraite : c’est une réalité anatomique. Et cette interconnexion est rendue possible grâce à un acteur longtemps oublié, mais aujourd’hui reconnu comme essentiel : le fascia . 🌿 Qu’est-ce que le fascia, exactement? Le fascia  est un tissu conjonctif mince, souple et incroyablement résistant. Il enveloppe absolument tout  : vos muscles, vos os, vos ne

Chaque année, quand les feuilles rougissent et que les journées raccourcissent, beaucoup ressentent un petit « coup de mou ». Moins d’énergie, plus de fatigue, moral dans les talons, douleurs qui s’installent sans raison… Si tu te reconnais là-dedans, tu n’es pas seul(e). Ce que tu ressens a un nom : la dépression saisonnière , aussi appelée trouble affectif saisonnier (TAS). Et la bonne nouvelle, c’est qu’on peut faire beaucoup pour la prévenir et la soulager naturellement.

La médecine traditionnelle chinoise (MTC) fascine depuis plus de 2 500 ans. Née en Chine ancienne, elle repose sur une vision globale de...

La madérothérapie, ou "thérapie par le bois", est une technique ancestrale d'origine sud-américaine qui utilise des instruments en bois...

La madérothérapie tire son nom du mot espagnol "madera" qui signifie bois, d'où son synonyme de « thérapie par le bois ». Elle est une...

Le massage est depuis longtemps une pratique ancestrale visant à soulager les tensions musculaires, à favoriser la détente et à améliorer...