La ménopause, c’est une étape naturelle dans la vie d’une femme — un passage souvent accompagné de changements physiques, émotionnels et énergétiques. Certaines vivent cette transition tout en douceur, d’autres sentent leur corps se transformer plus intensément.Et parmi les symptômes les plus souvent mentionnés, il y a ces douleurs diffuses : raideurs au réveil, articulations plus sensibles, muscles tendus sans raison apparente… Et si nos hormones avaient quelque chose à vo
