top of page
Search


Le jeûne intermittent : mode passagère ou allié santé?
Le jeûne intermittent est sur toutes les lèvres depuis quelques années. Entre les promesses de perte de poids, de détoxification et de...
Mélanie Richard
Aug 293 min read


Êtes-vous en bonne forme physique ?
Êtes-vous en bonne forme physique ? Faites le test ! Se sentir bien dans son corps et avoir une bonne forme physique ne signifie pas...
Mélanie Richard
Sep 19, 20244 min read


La Différence entre un Entraînement Aérobie et Anaérobie
Dans le monde du sport et du fitness, il est crucial de comprendre les différentes méthodes d'entraînement pour optimiser les...
Mélanie Richard
May 16, 20243 min read


Tout Savoir Sur La Vitamine D
Octobre est souvent le mois où je conseille à mes clients de commencer la prise de suppléments en vitamine D étant donné la diminution de...
Mélanie Richard
Oct 3, 20235 min read
bottom of page