Rougeur, chaleur, gonflement, douleur… Quand on pense à l’inflammation, on imagine souvent une blessure bien visible. Mais l’inflammation ne se voit pas toujours. Et surtout, elle n’est pas nécessairement une mauvaise chose! L’inflammation, à quoi ça sert? L’inflammation est avant tout une réponse de défense et de réparation de l’organisme. Lorsqu’un tissu est blessé ou qu’une menace est détectée, le système immunitaire se met en action. Différentes cellules et molécules sont

Vous avez mal au bas du dos… mais votre dos n’est peut-être pas le seul élément à considérer. Une douleur dans le bas-ventre qui donne l’impression de tirer dans le dos. Une tension lombaire qui accompagne certains troubles digestifs. Une douleur pelvienne qui se manifeste aussi dans les hanches ou les cuisses. Est-ce possible? Oui. Notre cerveau ne reçoit pas toujours les signaux provenant des organes internes de façon aussi précise que ceux provenant de la peau ou des muscl

Vous vous levez le matin avec la nuque raide. Vous avez les épaules tendues après quelques heures devant l’ordinateur. Votre bas du dos proteste après un long trajet en voiture. Et le soir, vous vous rendez compte que vous avez passé la journée presque sans bouger. Vous vous dites peut-être : « Je suis juste mal faite », « J'ai toujours été raide » ou encore « C'est sûrement l'âge ». Mais parfois, le problème n'est pas un seul mauvais mouvement. C'est plutôt la répétition de

Longtemps ignoré des livres d’anatomie et des approches thérapeutiques classiques, le fascia est aujourd’hui reconnu comme un élément clé de notre santé musculo-squelettique, neurologique et même globale. Invisible à l’œil nu pour la plupart d’entre nous, il joue pourtant un rôle fondamental dans la façon dont notre corps bouge, ressent, compense… et parfois souffre. Qu’est-ce que le fascia ? Le fascia est un tissu conjonctif fibreux, riche en collagène, qui enveloppe, soutie