top of page
Search


Le magnésium : pourquoi il est essentiel et comment le consommer intelligemment
Le magnésium est un minéral indispensable au bon fonctionnement de notre corps. Pourtant, beaucoup d’entre nous n’en consomment pas...
Mélanie Richard
Aug 214 min read


Comprendre la douleur : Pourquoi la ressentons-nous et quel est son rôle ?
La douleur est une expérience universelle que tout être humain ressent au cours de sa vie. Mais pourquoi avons-nous mal ? Quel est le...
Mélanie Richard
Mar 285 min read


Quoi manger avant et après un entraînement : Optimisez votre énergie et votre récupération
L'alimentation joue un rôle clé dans la performance sportive et la récupération. Manger les bons aliments avant et après un entraînement...
Mélanie Richard
Mar 63 min read


Qu'est-ce que la Madérothérapie ?
La madérothérapie tire son nom du mot espagnol "madera" qui signifie bois, d'où son synonyme de « thérapie par le bois ». Elle est une...
Mélanie Richard
Jan 273 min read
bottom of page