Le temps des Fêtes rime souvent avec plaisirs gourmands, soupers qui s’étirent, desserts partagés… et parfois digestion plus lourde. Ballonnements, reflux, fatigue après les repas, sensation de lourdeur : ces inconforts sont fréquents en décembre et ne sont pas un signe que « quelque chose ne va pas », mais plutôt que le système digestif est plus sollicité qu’à l’habitude. La bonne nouvelle, c’est qu’il est possible de soutenir naturellement la digestion , avant, pendant et a

Le temps des Fêtes est souvent synonyme de repas copieux, de desserts riches et d'une abondance d'aliments festifs. Bien que ces plaisirs...

Vous cherchiez des idées originales de cocktails ou mocktails santé pour les Fêtes? J'ai ce qu'il vous faut! Ces boissons sont faibles en...

La saison des fêtes est synonyme de festins délicieux, de gourmandises sucrées et de repas copieux en famille. Alors que ces moments sont...