Pourquoi attrapons-nous plus facilement des virus en automne et en hiver, et comment les contrer ?
Avec l’arrivée de l’automne, la saison des rhumes et de la grippe s’installe et les infections respiratoires se multiplient. Mais...
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Mélanie Richard
Oct 313 min read
Dépression saisonnière : Comprendre et soulager la mélancolie de la saison froide
Chaque année, quand les journées raccourcissent et que l’automne cède la place à l’hiver, beaucoup de gens ressentent un changement dans...
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Mélanie Richard
Nov 7, 20232 min read
Les perturbations et les solutions au changement d'heure
Le changement d'heure peut perturber notre horloge biologique interne, également connue sous le nom de rythme circadien, qui régule nos...
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Mélanie Richard
Oct 24, 20232 min read
Les Cucurbitacées : Ajoutez de la fraîcheur et de la nutrition à votre assiette
Les cucurbitacées, un groupe de plantes à fleurs dicotylédones qui appartiennent à l'ordre des Cucurbitales, sont un ajout délicieux et...
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Mélanie Richard
Oct 13, 20233 min read
L'automne et ses effets de la baisse de la luminosité
L'automne apporte son lot de changements dans nos vies. Les feuilles se parent de couleurs chaudes, les températures diminuent, et les...
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