Lorsqu’une douleur apparaît, la première question qui vient souvent en tête est : « Qu’est-ce que j’ai et d'où ça vient ? » Est-ce un muscle trop sollicité? Une articulation irritée? Un tendon surmené? Un ligament fragilisé? Apprendre à reconnaître les grandes familles de douleurs  peut aider à mieux comprendre ce que le corps tente de signaler, à adapter ses habitudes et à consulter plus adéquatement. Sans poser de diagnostic, certains indices peuvent orienter la réflexion e

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Depuis quelques années, les outils en acier inoxydable envahissent les cliniques de massothérapie, de physiothérapie et d'entraînement...

Les blessures du coude telles que l'épicondylite et l'épitrochléite sont des affections courantes qui peuvent causer une gêne...