Nos pieds sont de véritables chefs-d’œuvre de biomécanique. Ils supportent notre poids, absorbent les chocs, stabilisent notre posture et...

Vieillir n’est pas synonyme de prendre du poids… et non ce n’est pas « normal » ! Nombreux sont ceux qui pensent que prendre du poids en...

Lorsqu’on pense aux varices  ou aux varicosités , on imagine souvent de simples veines bleutées ou rougeâtres, visibles sur les jambes....

Spécial long trajet : auto, avion ou train Les vacances sont faites pour se reposer, explorer, décrocher. Pourtant, il suffit parfois...

🍊 Quand on parle de cellulite, on pense immédiatement à une peau d’aspect bosselé, souvent sur les cuisses, les fesses ou le ventre....

Tu as probablement déjà vu passer le mot électrolytes  sur des bouteilles de sport ou dans les rayons de suppléments. Mais que sont-ils...

La fibromyalgie  est une maladie encore trop souvent méconnue, mais pourtant bien réelle. Elle touche environ 2 à 4 % de la population ,...

Quand on pense « cicatrice », on pense souvent à une marque visible, un souvenir de blessure ou d’opération. Mais saviez-vous qu’une...

Le printemps et l’été sont souvent synonymes de renouveau, de verdure… et pour plusieurs, de nez bouché, éternuements, yeux qui piquent...

Aujourd’hui, bien des gens souffrent de douleurs chroniques : maux de dos, tensions aux épaules, inconforts aux genoux, raideurs au cou…...

🍫Les lapins en chocolat, les œufs multicolores et les paniers débordants de friandises font partie de la magie de Pâques pour bien des...

La douleur est une expérience universelle que tout être humain ressent au cours de sa vie. Mais pourquoi avons-nous mal ? Quel est le...

Le sirop d’érable est bien plus qu’un simple édulcorant naturel. Issu de la sève d’érable, ce nectar doré est apprécié pour son goût...

Avez-vous déjà ressenti des douleurs physiques sans cause médicale apparente ? Des maux de tête persistants, des tensions musculaires,...

La Saint-Patrick est souvent associée aux festivités, aux plats riches et aux boissons colorées. Et si cette année, on célébrait avec des...

L'alimentation joue un rôle clé dans la performance sportive et la récupération. Manger les bons aliments avant et après un entraînement...

Le système endocrinien joue un rôle essentiel dans la régulation de nombreuses fonctions du corps, de la gestion du stress à la...

Le Super Bowl est une soirée festive par excellence : émotions fortes, aliments riches, boissons alcoolisées, et souvent un coucher...

Dans un monde en perpétuelle agitation, la méditation s'impose comme une pratique précieuse pour retrouver le calme et l'équilibre...

L'arthrite et l'arthrose sont souvent confondues en raison de leurs similarités, mais il s'agit de deux conditions distinctes. Ces...